這樣吃最健康
這樣吃最健康 評價
網友滿意度：
前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~
但那天居然忘記帶錢包出門 >
整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....
我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書
從文學類到旅遊類等等什麼都看
所以買書是我的一大樂趣之一~~~~
最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!
就是 這樣吃最健康
是年度排行榜書籍耶!!!
我力馬上博客來購買~~~~~~
博客來時常有打折優惠 買書真得比較優惠唷~~~~
推薦給跟我一樣喜歡閱讀的朋友壓 :)
博客來傳送門順便一起給你囉~~~~~~
(●’ω`●）博客來e-coupon傳送門
這樣吃最健康
本週熱銷商品:
|
好農業，是最好的醫生：一位醫生關於土地、永續農場與醫療的現場觀察筆記  |
沖繩酒豪薑黃神奇療效  |
商品訊息功能
:
商品訊息描述:
現代人吃的雖然好，但是常常為暴飲暴食或是飲食習慣欠佳，加上工作壓力與其他不確定因素干擾….，導致所謂的『文明病』因此產生。其實文明病的定義是什麼？相信大家都不見得能說的清楚，不過要是想舉例，高血壓、心臟病、脂肪肝、糖尿病、痛風….，可舉的例子可就多不勝數了。有鑑於此，所以我們企劃出針對『文明病』的食補養生書，期望能讓許多感受到身體漸漸不如以往的社會大眾，也能透過這本養生食譜的菜色介紹，簡單的從生活飲食中改善並舒緩症狀…，重獲健康的體魄！★本書特色：
◆作 法：詳解各種文明病起因並透過食材介紹，讓讀者了解本書中介紹的每一道菜餚，絕對都有舒緩憂鬱症狀的立論基礎！
◆效 果：輕食主義，主張健康、低熱量，舒緩不適症狀。
◆內容取材：涵蓋100道健康輕食料理及近40種養生食材介紹。並以『一套簡餐、多種選擇』的方式，教讀者如何自己搭配出最可口、也最對味的『養生餐』！共分為『開胃菜區、主菜區、湯品區及飯後甜點區』四大區，其中介紹的菜色可以讓讀者自己搭配組合，每天換菜色，心情更愉快！
◆使用方便：每道食物皆有數據標示（含計量單位、熱量營養估算、成本估算?等），另外教你聰明採購，不用花大錢也能擁有健康食品，輕鬆做出美味佳餚。
◆實用性佳：教你如何挑對食材，即便是上餐廳吃飯，也不用擔心吃進過多的垃圾食物，造成身體負擔。作者簡介楊宗蓉
＊現任台北市立綜合醫院陽明院區營養師
＊曾出版＜過敏兒飲食指南＞、＜我家孩子轉大人：喝出聰明成長青春期＞…等多本營養食譜
商品訊息簡述:
作者： 楊宗蓉
新功能介紹- 出版社：台灣廣廈
新功能介紹 - 出版日期：2005/07/27
- 語言：繁體中文
這樣吃最健康
留言列表